Natur achtsam erleben – Achtsamkeitswanderung & Yoga unterm Himmel
Eine ruhige Auszeit in der Tiroler Bergnatur – offen für Einheimische und Gäste.
Achtsames Gehen, sanfte Yoga- und Atempraxis unter freiem Himmel laden dazu ein, präsent zu werden, Erdung zu finden und innere Klarheit entstehen zu lassen. Im Mittelpunkt steht nicht das Ziel, sondern das bewusste Erleben des Augenblicks.
Begleitet wird die Wanderung von zwei erfahrenen Leiter:innen:
Andreas, Bergwanderführer, Achtsamkeitstrainer und Baumspezialist kennt die Natur und Berglandschaft der Region aus langjähriger Praxis und ist hier aufgewachsen. Andrea bringt ihre Erfahrung aus Yoga und Körperarbeit ein. Gemeinsam gestalten sie einen sicheren, ruhigen Rahmen, der achtsames Erleben ermöglicht, ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Rahmen
– Dauer: ca. 3–4 Stunden
– Termin: Mai
– Einkehrmöglichkeit: Achentalalm
– Bitte Yogamatte mitnehmen
Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich.
weitere Infos
Treffpunkt: Kaiserblick Apartments, Zauberwinkel 274, 6311 Oberau